为有效缓解工作压力，排解心理负担，促进职工身心健康，激发干事创业热情，6月28日，蓝焰煤层气公司特邀心理学博士、辽宁工程技术大学心理与健康管理中心专职咨询师张劲松为广大干部职工讲授了一堂以《管理压力 享受生活》为主题的心理健康安全知识专题讲座。

在授课过程中，张劲松博士结合多年的工作经验和丰富的实际案例，从压力的定义、来源、种类、影响以及如何积极应对、有效管理压力等方面进行了深入浅出地讲解。不仅让干部职工对压力有了更深刻的认识，还为大家提供了许多实用的应对和管理压力的方法。

在互动环节，职工们积极提问，分享自己的经历和困惑。张博士耐心解答，并根据不同的情况给出了具体的建议。他还鼓励大家在日常工作中相互关心、理解和支持，共同营造一个团结互助、积极向上的工作氛围。“压力是生活中不可避免的一部分，但关键在于我们如何面对和处理它。张博士提出的几个压力管理策略都非常有效，不仅能帮助我们更好地应对挑战，还能提升个人的幸福感和生活质量。”聆听讲座后，党群工作部孟瑶表示收获良多。

通过此次讲座，广大干部职工不仅学到了心理健康知识，还学会了如何更好地管理自己的压力，保持身心健康。大家纷纷表示，将把学到的知识运用到工作和生活中去，努力提升自己的心理素质和工作能力，以更加饱满的热情和积极的心态投入到工作中去。

接下来，蓝焰煤层气公司将继续关注职工的身心健康，为他们提供更多的关爱和支持，让职工们能够在紧张的工作之余得到放松和舒缓，保持良好的工作状态和生活质量。